Referentin	Bettie Höflich
Termin	Fr. 22.11.19, 17:00 - So. 24.11.19, 15:00
Kursgebühr	EUR 220,- bis EUR 395,- (incl. Unterkunft, Verpflegung, Vollservice) VNB

In der fernöstlichen Mythologie steht der Kranich für Langlebigkeit und Glück. Seine Bewegungen sind leicht und kraftvoll, elegant und anmutig. Seine energetisch weichen und tänzerischen Bewegungen sind die Inspiration des Kranich Qi Gong.

An diesem Wochenende werden wir Essenzen aus dem Kranich Qigong erlernen. Die Bewegungen sind leicht, fördern die Standfestigkeit und bringen Freude ins Herz.

Im Elementezyklus befinden wir uns im Wasserelement, das grosse Yin. Es stellt die Ruhe an sich dar. Die Energien und das gesamte Leben verlagern sich mehr nach innen. Alles wird ruhiger und leiser. Aus dieser Ruhe können wir Kraft tanken für all das, was kommen mag.

An diesem Wochenende möchte ich Dich auch dazu einladen, immer wieder bei Dir und Deinem Herzen anzukommen, mit allem was JETZT ist.

Du wirst darin unterstützt, zumindest für eine kurze Zeit, Dein Leben zu entschleunigen und dem hektischen Alltag eine Zeit der Ruhe entgegen zu setzen.

Der Frauenort Altenbücken, mit dem guten Essen und der ruhigen Lage, bildet einen wunderbaren Rahmen dafür.

Körperliche Fitness ist keine Voraussetzung für eine Teilnahme. Alle Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.